Få tal på din fysiske form
Test af kondital kan suppleres med CityFys' sundhedstjek, der blandt andet indeholder en individuel sundhedssamtale.
                                                                          
Idé og formål
Konditallet afspejler dine motionsvaner og dit fysiske aktivitetsniveau. Udfra konditallet kan du få en god fornemmelse for dit fremtidige motionsbehov. Ifølge Sundhedsstyrelsen og Statens Institut for Folkesundhed dør fysisk inaktive danskere fem-seks år tidligere end fysisk aktive. Derfor er konditionen en meget vigtig faktor for dit helbred.

Indhold
Konditallet er en stærk indikator for kroppens kredsløbskapacitet. Vi udfører måling af kondital ved enten "Steptesten" eller ved hjælp af Cykelergometer. Seancen styres af fysioterapeuter. Testen gennemføres gruppevis i hold på 8 personer. Testen varer ca. 15 minutter pr. hold. Medarbejderne får deres kondital udleveret straks efter testen på et "Konditalsdiplom" eller et "Steptestdiplom". Desuden tilbydes en kort vejledning til forbedring af konditionen.

Yderligere oplysninger
Kapacitet: Ca. 8 personer pr. hold med 1 konsulent.
Varighed: 15 minutter.
Målgruppe: Virksomheder i Danmark.
Form: Måling af kondital.
Konsulenter: Fysioterapeuter fra CityFys.
Pris: Kr. 1.995,00 pr. time (min. 3 timer skal bestilles). Prisen er ekskl. moms og ekskl. befordring.

Kontakt for mere information:
E-mail: Sundhedskoordinator Tom Wedele Petersen
Tlf.: 70 200 726